【供稿/化学化工学院团总支学生分会宣传部 黄德浩】为普及心理健康知识，提升学生应对心理挑战的能力，营造积极健康的校园心理环境。12月1日晚，化学化工学院于教学主楼A205成功举办心理健康教育讲座。此次讲座邀请了辅导员邱友灯，他以“包‘自恰’的”为主题进行讲述，共计一百五十余名学生参与。

讲座中，邱友灯从“我是谁、我从哪里来、我到哪里去”即“自我认识、自我表述、自我规划”三个方面进行讲解。他结合自身实例，提供了减压与情绪管理的方法，从日常学习工作压力的应对，到人际关系的处理，一步步走进学生们的心理，拉近了与学生们的距离。他深入剖析了常见心理问题的根源与外在表现，通过生动的案例和直观的数据，同学们深刻认识到了心理健康的重要性。

化学化工学院高度重视学生们的心理健康，此次讲座不仅丰富了师生们的心理健康知识储备，更彰显了学院对学生身心健康的关怀。助力大家以更积极乐观的心态投入学习生活中，为校园注入满满正能量。